Qu’est-ce que le massage aux pochons...

Pochon d'herbes


Pochon d´herbes thailandais
Pochon d´herbes thailandais

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Qu’est-ce que le massage aux pochons d’herbes ?

Le massage aux pochons d'herbes thaïlandais est une pratique issue de la médecine traditionnelle thaïlandaise et est appelé Luk Pra Kob en Thaïlande. Cette méthode utilise des pochons d'herbes chauffés, fabriqués en tissu et remplis de plantes médicinales thaïlandaises traditionnelles. Les pochons sont appliqués sur le corps à l'aide de chaleur, de pression et de mouvements rythmés.

L'origine des pochons d'herbes se situe en Thaïlande et dans d'autres régions de l'Asie du Sud-Est et remonte à plusieurs siècles. Historiquement, ils étaient utilisés principalement dans les temples bouddhistes, où les moines conservaient le savoir du massage thaï traditionnel. À l'origine, cette technique servait à favoriser la récupération après un travail physique intense, de longs déplacements ou des blessures.

Le chauffage des pochons d'herbes permettait de diffuser la chaleur en profondeur et de favoriser l'action des plantes par la peau et les voies respiratoires. Avec le temps, le massage aux pochons est devenu un complément essentiel du massage thaïlandais et reste aujourd'hui largement utilisé dans les instituts de massage thaï, la thérapie et le secteur du spa.


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Découvrez les bienfaits apaisants du massage aux pochons d’herbes (également appelés compresses d’herbes) – une méthode traditionnelle de Thaïlande qui détend à la fois le corps et l’esprit. Dans la boutique My Thai Massage, vous trouverez les accessoires adaptés pour permettre à vos clients de profiter pleinement de cette technique de massage ancestrale.

Les pochons d’herbes thaïlandais Kitama sont fabriqués à la main et composés d’un mélange d’herbes aromatiques et d’épices, enveloppées dans un tissu de coton et façonnées en pochon. Nous proposons des pochons d’herbes thaïlandais authentiques aussi bien pour le corps que pour le visage. Les pochons pour le corps contiennent un mélange d’herbes plus puissant, conçu principalement pour favoriser la détente musculaire. Ces pochons corporels peuvent aider à relâcher les tensions, à soulager la douleur et à soutenir la relaxation générale. Nous proposons ces pochons corporels dans les formats : 200 g, 150 g ou 100 g. Vous trouverez également dans notre boutique des pochons d’herbes spécialement conçus pour le visage. Ces pochons faciaux contiennent une mélange d’herbes doux et sont principalement utilisés pour la détente et la réduction du stress dans le cadre de l’aromathérapie. Ils nourrissent et revitalisent la peau, contribuent à clarifier le teint, resserrer les pores, améliorer la texture de la peau et atténuer les signes du vieillissement. Nous proposons ces pochons thaïlandais pour le visage en format 50 g. Nous proposons également des pochons d’herbes composés de plantes thaïlandaises typiques, enveloppés dans des tissus en coton colorés et enrichis de parfums supplémentaires tels que le jasmin, la rose, la citronnelle, la lavande ou l’orange. Vous trouverez ces pochons d’herbes colorés ici. Nos pochons d’herbes Kitama proviennent d’un producteur certifié par l’État à Chiang Mai, garantissant une qualité constante et fiable.


De quoi sont composés les pochons d'herbes Kitama ?

Citronnelle - ตะไคร้ - Cymbopogon citratus

Propriétés: active la circulation | libère les raideurs musculaires | rafraîchit le corps & l'esprit

Feuilles de combava - ใบมะกรูด - Citrus hystrix

Propriétés: arôme purifiant | antibactérien | apaise les voies respiratoires

Zeste de combava - ผิวมะกรูด - Citrus hystrix

Propriétés: stimulant & tonifiant | purifie la peau | renforce le parfum thaï traditionnel

Curcuma - ขมิ้น - Curcuma longa

Propriétés: anti-inflammatoire | décongestionnant | idéal pour les muscles & les articulations

Plai thaï - ไพล - Zingiber cassumunar

Propriétés: l'une des plantes antalgiques les plus puissantes de Thaïlande | libère les tensions profondes | favorise la récupération après l'effort

Feuilles d'eucalyptus - ใบยูคาลิปตัส - Eucalyptus globulus

Propriétés: ouvre les voies respiratoires | clarifiant & rafraîchissant | soutient la santé respiratoire

Feuilles de tamarin - ใบมะขาม - Tamarindus indica

Propriétés: apaisantes pour la peau | harmonisantes | réduisent les sensations de chaleur et les rougeurs

Camphre de Bornéo (borneol) - การบูรบอร์เนียว - Dryobalanops aromatica

Propriétés: stimule fortement la circulation | rafraîchissant & énergisant | aide en cas de gonflements et de fatigue musculaire

Camphre naturel - การบูร - Cinnamomum camphora

Propriétés: relaxant musculaire | anti-inflammatoire | dégage la tête et les voies respiratoires

Sel marin - เกลือทะเล

Propriétés: stocke la chaleur dans le pochon d'herbes | favorise l'absorption des principes actifs des plantes | minéralisant & purifiant

Feuilles de pandan - ใบเตย - Pandanus amaryllifolius

Propriétés: parfum doux et apaisant | équilibre aromatique | favorise une relaxation profonde


Pourquoi choisir les pochons d'herbes Kitama ?

✅ 100 % d'herbes naturelles
✅ Recette thaïlandaise traditionnelle
✅ Libération intense de chaleur & d'arômes
✅ Idéal contre les tensions & le stress
✅ Parfait pour les spas, cabinets de massage & home-spa

Effets du massage au pochon d'herbes

✅ Détente musculaire profonde
✅ Stimulation de la circulation & du métabolisme
✅ Harmonisation du corps & de l'esprit
✅ Relaxation aromathérapeutique
✅ Soutien à la détoxification & au soin de la peau


Utilisation des pochons d'herbes

  1. Chauffage : Humidifier légèrement le pochon d'herbes et le chauffer à la vapeur pendant env. 10–15 minutes. Un cuit-vapeur convient parfaitement. Vous trouverez notre cuiseur vapeur avec fonction maintien au chaud ici .
  2. Vérifier la température : Le pochon doit être chaud mais agréable sur la peau – laisser refroidir légèrement si nécessaire.
  3. Première application : Tapoter délicatement le pochon d'herbes sur la peau pour l'habituer à la chaleur.
  4. Massage : Travailler avec le pochon chaud en mouvements lents et glissés le long des lignes énergétiques.
    Des mouvements circulaires sur les zones tendues et une pression douce sur les points douloureux intensifient l'effet.
  5. Technique alternée : Idéalement utiliser deux pochons d'herbes en alternance – l'un en utilisation, l'autre au cuiseur vapeur pour rester chaud.
  6. Temps de repos : Après le soin, laisser la chaleur agir et ne pas rincer immédiatement les plantes de la peau.

Durée de traitement recommandée : env. 30–60 minutes.